Slow Carb

Viel abnehmen ohne Kalorien zu zählen? Die Slow-Carb Diät wurde vom US-amerikanischen Forscher Timothy Ferriss erfunden und beschreibt den Ansatz, durch den konsequenten Verzicht auf kohlenhydratreiche Lebensmittel auch ohne Sport abnehmen zu können. Die Slow-Carb Diät stützt sich dabei auf Unmengen Eiweiß, gesunde Fette, sowie viele Ballaststoffe. Kohlenhydrate sind den ganzen Tag tabu – dafür müssen keine Kalorien gezählt werden und es darf so viel gegessen werden, wie man will. Timothy Ferriss geht von der Prämisse aus, dass Hülsenfrüchte wie Linsen und Soja die (Nat)Urform des Superfoods sind. In seinem Blog beweist Ferris anhand eines Selbstversuches, wie man ohne Sport – nur mit der Slow-Carb Diät – innerhalb eines Monates über 10kg abnehmen kann. Insbesondere für Sportler (wie uns) eine echt coole Diät zur Fettreduktion und Gewichtsabnahme! Probieren auch Sie sich an der Slow-Carb Diät!